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2015.04.11

食生活

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安岡デンタルオフィス 歯科衛生士高松です。

みなさんの食事回数は何回ですか?

虫歯になりやすい人は細菌だけでなく食生活にも問題があります。

間食が多かったり普段よく飲むものに砂糖が含まれてたりするとお口の中が常に酸性に傾き虫歯の細菌にはいい環境になってしまいます。

だらだらお口の中に飴がはいっていたりするとずっと虫歯の細菌にえさを与えているようなものです。

食事回数は1日三回。

間食後の歯ブラシや100%キシリトールガムの摂取をおすすめします。

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