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舌について

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2018.05.19

こんにちは!受付の宮畑です。みなさんはご自身の舌についてどのくらい知っていますか?舌はとても働き者の筋肉なのをご存じですか?舌が体の中で1番強い筋肉だとテレビでやっていたのですが、私はこの事を初めて知り、気になるので調べてみました!
舌は食べ物を食べる時に、食べ物を口の中にとどめておくようにする働きをしたり、発音したり、呼吸をする時にも動きまくっており、飲み込む時にも活躍します。ですので舌の単位面積あたりの筋力や筋出力が大きいようです。

 

”舌の周りの筋肉”というのもとても凄くで、とくに舌骨上筋や舌骨下筋の辺りは体の約10分の1と言われている頭をずっと支えているわけですから、かなり強い筋肉だと言えそうです。
そんな重要な働きをする筋肉ですから、老化による舌の筋肉の衰えにより餅などがうまく飲み込めず喉に詰まらしてしまうこともたたあるかもしれませんね。舌の筋肉鍛えましょう。そして食べ物はよく噛んで飲み込んで、歯磨きも忘れずにしましょうね!

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