夜寝る前の歯磨き

こんにちは。受付の長木です。

みなさん、夜寝る前の歯磨きが一番大切だということを聞いたことがありませんか？いったいそれはなぜなのでしょうか。

起きているときはしゃべったり食事をすることで頬や舌を動かしたり唾のでる機会も多く、それが歯垢の付着をある程度抑制する効果があります。しかし寝ている間は歯垢が一番つきやすく、最近も増えやすい環境にあるのです。

そのため夜寝る前の歯磨きが大切だと言われているのです。

みなさん、もう一度寝る前の歯磨きを見直しましょう！