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冬の対策

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2017.11.27

こんにちは。受付の長木です。
本格的に寒い日が続き、風邪やインフルエンザにかかりやすい季節ですね。毎日手洗いうがい、マスク等で風邪対策をしている方も多いのではないでしょうか。実は冬は風邪だけでなくお口のトラブルにも注意しなければならない季節です。
冬は乾燥しやすい季節のためお口の中が乾燥すると唾液の分泌量が減り、自浄効果や殺菌効果が低下してしまいがちです。その結果虫歯や歯周病になる可能性が高くなります。歯の表面も乾燥により汚れが付きやすくなり、また落ちづらくもなります。その結果口臭の原因になったりもします。
風邪対策もかねてうがいをしたりこまめに水分補給をしてお口の中の乾燥を防ぎましょう。またガムを噛むことで唾液の量を増やすことも効果的です。市販のガムだとキシリトールガムでもキシリトール100パーセントではなく砂糖が含まれているため虫歯の原因にもなるので、歯科で取り扱っているキシリトール100パーセントのガムを噛むようにしましょう。

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