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キシリトールガムの効果

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2018.07.17

 

キシリトール100%配合のガムの場合、
虫歯予防の効果を実感するには1日3回
1粒ずつを毎食後の歯磨き前に5分以上噛むと良いです。キシリトールを歯磨き前に噛むことで、プラークをさらさらにする効果があり、それによりプラークが落ちやすくなります。
虫歯になりやすい方は、1日5回 毎食後と間食後、おやすみ前に1粒ずつ噛むことをおすすめします。

★一度にたくさん摂るより、一日に何度かに分けて摂るほうが効果的です。

またキシリトールを食べると2週間で
プラークが減りはじめ3ヶ月ほど経つと
虫歯になりにくくなると言われています。

食事の砂糖を全てキシリトールにかえた時と、普通の食事に加えてキシリトールガムを噛んだ時では虫歯予防の効果に差はほとんどないので、毎日少量のキシリトールガムを続けて噛むことで虫歯予防の効果は十分に得られます。

しかし、その後すぐにやめてしまうと
しばらくして再び虫歯菌が増えはじめ虫歯になる危険性も高くなってしまいます。

効果を実感するために継続的に食べましょう。 

歯科助手 神谷

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