ホーム > お役立ちコラム > よく噛んで食べる効果2015.08.28よく噛んで食べる効果「よく噛んで食べる」ということは、健康にとってとても良い効果があります。『卑弥呼の歯がいーぜ！』(ヒミコノハガイーゼ)は、そんな噛むことによる様々なメリットを表した標語です。よく噛んで食べるためには…ゆっくりと味わって食べましょう。食べ物によって噛みごたえは違います。噛みごたえのある食べ物は一口30回を目安によく噛んで食べましょう‼歯科助手 宮本 前へ次へ
