いちご

先日、イチゴ狩りへ行ってきました！

フルーツは美味しくて身体にも良いのですが

フルーツの酸は歯を弱くするので

時間を決めて食べるようにしましょう！

本来は唾液の成分で弱くなった歯を

もとの状態に近づけていますが

だらだらと時間を決めずに食べていると

常に歯が弱い状態になり

虫歯や知覚過敏になりやすいのです。

お菓子などは注意している方も多いとおもいますが

フルーツも、気をつけてくださいね♪