口臭が気になるという人に欠かせないのがガム。ガムにはいろんな味や匂いがついているものがあるので、噛んでいるだけでお口の中からいい匂いがしてくるので、口臭予防に効果的なアイテムと言えます。ガムを噛むと唾液量が増えるので、唾液の成分がお口の中の細菌をやっつけて口臭を抑える効果があります。また、噛み続けることでお口の周りの筋力がアップするため鼻呼吸を促すのにも効果...

こんにちは。 歯科衛生士高松です。 みなさん、フッ素は虫歯予防には効果的だけど危険！と 耳にしたことはありませんか？ 「フッ素を一気に大量に飲んだりしたら中毒の可能性がある」ということです。 その「一気に大量摂取」とはどのくらいかと言うと、 小学校一年生の場合、歯医者さんで売られているフッ素が高濃度に含まれる歯磨き粉（９５０ppm)、６０gのチューブを約２本...

口の中が渇いてしょうがない、すぐに水がほしくなって困っている、なんだか口がねばついて話しにくい……。このような悩みを抱えている方はいませんか？これらの悩みはすべて、ドライマウスの症状にあてはまります。「ドライマウス」という言葉をはじめて聞いたという方も、知ってはいたけれど特に対策などはしていないという方も、今回ご紹介するドライマウス改善対策を実践して、ぜひ「...