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乾燥はお口の大敵

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2020.10.22

みなさんこんにちは、受付の奥田です。

朝晩冷え込む季節となりました。空気が乾燥する秋から冬にかけてはお口の乾燥、ドライマウスに気をつけましょう。

口呼吸やストレスによりお口が乾いてしまうと、口が粘つく、口臭がきになる・・・・といった症状があらわれます。
また、唾液の抗菌作用や自浄作用が低下し、虫歯や歯周病になりやすくなる他、粘膜の感染症、味覚障害、嚥下障害などを起こすこともあります。
風邪やインフルエンザにもかかりやすくなってしまうとも言われており、お子様や高齢の方は特に気をつけたいですね。

日々の生活習慣で気をつけたいことは、①こまめに水分をとる、②加湿器で部屋の乾燥を防ぐ、③ガムで口を潤す(ぜひキシリトール100%のものを)、④歯磨きやうがいをこまめに行う、など簡単なことです。

家族全員で意識し、乾燥の季節を乗り切り健康なお口を保ちましょう。

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